Предтренировочные комплексы – добавка, которая даёт спортсмену энергию, необходимую для проведения полноценной и высокоэффективной тренировки. Создана для фитнеса, бодибилдинга и других видов активных физических нагрузок. Кроме того, она бережет мышцы от катаболических процессов, способствуя сохранению мышечной массы. Как правило, подобное спортивное питание содержит мощные стимулирующие и тонизирующие компоненты, такие как кофеин и таурин. Не употребляется параллельно с другими стимуляторами.

Для многих спортсменов актуальна такая проблема, как адаптация организма к тому или иному препарату. Организм действительно имеет свойство привыкать к любой добавке, и ее эффект постепенно сходит на нет. Чтобы этого избежать, нужно просто приобрести три разных комплекса и принимать их по очереди каждую тренировку. Таким образом, рганизм просто не может успеть адаптироваться к спортпиту. Кроме того, это дает возможность индивидуально подобрать отдельный комплекс под каждую разновидность тренировок.

Очень важно, чтобы между приемами добавки делались промежутки. Это связано с нагрузкой, которая ложится на ЦНС из-за воздействия комплекса, и необходимостью дать ей отдых. Добавка не рекомендована людям с неустойчивой психикой, а также проблемами неврологического характера.

Одним из самых популярных предтренировочных комплексов является «Мезоморф», специалисты признают его едва ли не лучшим в мире. Это добавка с идеально сбалансированным составом, который включает инкарин, усиливающий либидо, креатино-фосфат, поддерживающий нормальный уровень молочной кислоты в организме, креатин-нитрат, поднимающий уровень энергии, а также витамин В1, таурин и бета-аланин.. Главное –упорядоченный прием добавки, следование указанным дозировкам и периодические перерывы в приеме данного спортпита. Раз в несколько месяцев рекомендуется отказываться от «Мезоморфа» на 4-6 недель. «Мезоморф» – практически идеальный вариант и для новичков, и для опытных спортсменов.